《堅毅》
長高法師：
一路舒服、順遂地修行，不盡然能從中獲得成長，反倒是跌跌撞撞的修行，才能真正將自己徹底地磨練，去除生生世世的染濁，尋回自性的光輝。
長高曾經見過一位修行人，他相當具有毅力。當時長高問他：「為什麼你在修行上，總是比別人有毅力？」他回答：「這是從每一次的失敗中磨練出來的。」這位修行人告訴長高：「二十多年前還未學佛的我，性格相當粗暴。我有很大的脾氣，很多的憤怒，還有一顆非常貪婪的心。在世俗來中，有這樣習氣和個性的我，身邊沒有多少人想和我相處，因為我總是因為自己的個性而得罪人。我的心是痛苦的，因為我自己也不想這樣，但偏偏就是如此。最終，我選擇走上修行這條路，深知這是唯一一條能救我的路，非走不可。」
「修行不是要得到什麼，而是徹底改變自己。我的師父在我進到寺院裡的那一天，只告訴我一句話：『只有前進，沒有後退。』我明白師父的意思，但當我想要努力做到這句話時，發現相當困難，因為我的修行不可能永遠都是順遂的。在我每一次發脾氣時，心裡都是罪惡的、痛苦的，因為我嚴厲斥責自己，又退步了。我的心情因此而受到影響，好長一段時間都修得相當痛苦，甚至一度萌生想放棄的念頭。」
「一日，一位師兄坐在我的身旁，他告訴我：『修行就是從失敗中成長，不需要氣餒，也沒有得失。』我抬頭望著師兄，問他：『但是師父告訴我，修行只有前進，沒有退步。』師兄笑著說：『你的努力我都有看見，每一次挫折過後，重新檢視自己犯下的過錯，從中改進。當下一次又再犯時，再去看是什麼樣的過錯未改，繼續從中改進。這樣的過程，看似一再犯錯，但其實你正如同剝洋蔥一樣，將自己一層又一層的淨化。現在回想看看，你昨天所發的脾氣和過去的樣子相比，是否有些不同？』」
「師兄的一番話，我明白了，重新整頓自己過後，繼續往前邁進。每一次的跌跌撞撞，我都勇敢站起來，就是需要這樣的磨練，有這種痛苦的經驗，才能幫助我成長，而在這樣的過程中，也正在一點點慢慢的進步。我不再讓自己的得失毀壞修行，坦然面對自己的失敗，重新再做修調，一次比一次更好，每一次都能從中得到收穫。」
這位修行者，最後真的徹底改掉自己的粗暴、易怒的個性，他最後說：「上萬次的失敗，換得現在一點點的成就，值得。我會再繼續努力。」
長高讚歎這位長者，他也曾經在長高修行遇上困難時，幫助過長高，因為他明白那種無法跨越的心境。在他的開導下，長高明白修行其實從無障礙，只要心念改變，逆境也能成為順境。
長高
訪問主筆：釋法菁
二Ｏ二三年七月十日
