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阿彌陀佛 救世團體

公開·117 彌陀義工
法生法師
救世團體
香光大佛寺|法師

《情緒》

  


訪問常仁法師(常仁法師為佛寺四大護法之一)

  


「情緒」可以影響身體的五臟六腑,對身體造成極大的影響。

  

在日常生活中,「有情緒」好像是一件很正常的事,因為每個人都有情緒,時不時就會隨著情境而出現。

  

不同的事件,引發不同的情緒,使身體產生不同的狀態。但不論是何種情緒,對整個身體而言,都像一次的核能爆炸那般,足以對身體產生極大的影響力,傷害身體,甚至造成永久性的傷害。

  

仔細看身體裡的情緒,究竟是誰在作主意?很多人常說一句話:「我就是控制不了我的情緒。」這句話經常容易從人們的口中聽見,因為這似乎也是一個常態——無法控制自己的情緒。但為何會如此?在情緒失控的當下,整個人的樣子已經和原本的他不相同,因為這時候正於情緒當下之人,不是他自己,是體內的眾生正在干擾著他,甚至就坐在他的身上,讓他有情緒。

  

有覺性者,懂得溝通、懺悔,不要讓自己受到眾生的擺弄,但這必須有極大的覺知能力,以及一顆願意改變自己的真心與誠心,甚至需要一顆極大的慈悲心,方能願意在有情緒的當下,願意止住自己、改變自己。

  

應該很多人都有這樣的經驗,在事情發生當下,一種感受快速的從胸口湧出,而後連結到腦部,快速出現一連串相似情境的感受,這時情緒開始爆發,而且強度愈來愈強。從這裡頭觀看,不論是胸口或頭部,全都受到眾生的干擾,眾生可以挑起情緒,讓人誤以為自己有情緒,其實很多時候,有情緒的是眾生,自己只是被利用的傀儡而已。

  

總而言之,情緒是一種感受,感受之中有眾靈,莫使情緒控制身體,即是莫使眾生輕易的干擾自己。學習與眾生化解,控制自己的狀態,真實的面對自己,問問是否願意改變自己,唯有願意改變之際,方能控制自己的情緒,與眾生化解,不受業力主宰。

南無阿彌陀佛。

  

常仁

  

訪問主筆:釋法菁

二O二二年八月七日



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颜贵鸿
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