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阿彌陀佛 救世團體

公開·117 彌陀義工
法生法師
救世團體
香光大佛寺|法師

修行就是要學會專注,專注於當下的呼吸、行走、食用食物,甚至是與人相處的每一刻。同時,也要學會放下,放下對過去錯誤的執著,放下對未來的擔憂。

  


《專注與放下》

  


阿彌陀佛開示:

一切衆生,悉皆有佛性,皆可成佛。然以無始以來,妄想妄行,迷失本性,遠離智慧。唯有修行,方可回歸本源,證得解脫之道。

  

在一個古老而宏偉的寺廟中,有一位修行者名叫常多亞。常多亞年輕時一直為名利所困擾,心緒煩亂,常感內心不安。直到有一天,他聽聞寺廟中有一位智者,能夠指引修行者找到內心的寧靜與智慧,於是他決定前往尋求指導。

  

常多亞來到智者的面前,恭敬地請求教導。智者微笑著對他說:「修行之路,乃是專注與放下的過程。」常多亞不解地問道:「專注與放下,究竟是什麼意思呢?」

  

智者說:「專注,是指集中注意力於當下的事物,充分投入其中,不受雜念干擾。放下,則是釋放對過去和未來的執著,讓心靈回歸當下,融入現實。」常多亞聽後稍有領悟,但仍感模糊。

  

智者於是開始講述一個故事,以更深入的方式解釋專注與放下的修行。

  

智者:「曾經有一位年輕的農夫,他每天都在田間勤奮地耕作,但總是忍不住擔憂未來的收成。他心中充滿焦慮,無法專注於手上的工作。」

  

常多亞:「這位農夫確實缺乏專注。」

  

智者:「然而有一天,他遇到了一位遊方的長者。長者告訴他:『專注於此刻的耕作,把心思放在手上的每一個動作,不要讓未來的幻想干擾你。』」

  

常多亞:「長者的建議是專注與放下的結合。」

  

智者:「正是。農夫開始學習專注,他發現當他全心全意地投入耕作時,焦慮和雜念逐漸消失。他不再為未來而煩惱,而是享受著每一個當下的瞬間。

  

這個故事告訴我們,專注與放下是消除內心困擾的關鍵。你是否常常被過去的遺憾和未來的擔憂所困擾?」

  

常多亞:「是的,我的內心經常受到這些困擾。」

  

智者:「修行就是要學會專注,專注於當下的呼吸、行走、食用食物,甚至是與人相處的每一刻。同時,也要學會放下,放下對過去錯誤的執著,放下對未來的擔憂。

  

常多亞:「我明白了,專注與放下相輔相成,能夠帶來內心的平靜與智慧。」

  

智者:「正是如此。當你專注於當下,你會發現內心的平靜;當你放下執著,你會獲得內在的自由。修行之路或許不易,但其中的收穫是無量的。」

  

孩子們,專注與放下是修行中的重要課題,彼此緊密相連。透過專注,能夠深入當下,體悟生活真實真理;透過放下,能夠解脫執著,獲得心靈真自在與寧靜。

  

修行者應時刻提醒自己,專注是提升內在意識的方法,放下是釋放束縛的鑰匙,唯有在專注與放下的引導下,孩子才能找回本性,獲得真正的解脫。

  

不被過去和未來的思緒所纏繞,

而是充滿智慧地活在當下。

  

過去已去,未來尚未來,

只有當下才是真實。

南無阿彌陀佛。

  

佛開示主筆:釋法璽

二O二三年八月十八日



cheong
王舒禾

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