八月十八日同步參與法會念佛心得： 我們家人有些還沒學佛，為了不讓他們起煩腦，昨天阿立在小房間裏放著佛號跟著念佛。雖然有時下線去買菜煮飯，但是忙完後又打開手機跟著念佛，很久都沒有這樣念佛，念這麽長時間的。在念佛的過程中也提醒自己，以後要花多點時間在修行上，不断凈化不要再留戀這個幻化的世間了。 跟著佛寺同步念佛很攝心，孩子說蘇阿嫲的念佛聲很有力量，一點都不像是八十歲老人的聲音。真的，如果不是親聽法會现場蘇阿嬤的念佛聲，真的感受不到什麽是真的能量滿滿，大勇大力向前沖的魄力。 昨天，孩子們也跟著唱贊佛謁，有時也參與念一會佛號。晚飯後我們跟隨佛號繞佛，跟著佛寺一起大回向，回向後大家都特別開心，說不出的歡喜。雖然只是聽到佛寺同步的法會聲音，但是內心是法喜充滿的。 感恩法璽師父，我們才能得聞法音。 感恩阿軒師兄全程跟著，調聲音放字幕，辛苦了！ 南無阿彌陀佛！

今日共修又找回以往共修的感覺了。前段時間身體不舒服病倒了，最困難的時候拜佛都沒力氣，才知道自己太自私了，個性沒改業障深重。近期在學習師父指導師兄、師姐們的拜佛視頻，收獲很大。 法璽法師講拜佛要：慢、穩、柔、定。從細節和心態上去調整，拜佛中覺察動作的硬、快、急。 跪在佛前拜佛要有法喜，要笑，這個笑就有通達到靈性。聽師父分析的到笑時，現在每次拜佛沒有笑，就提醒自己要笑，靈性要蘇醒。不單是拜佛，在日常中如果有覺察到沒笑時，也提醒自己靈性要笑，把靈性發揮出來。笑也是布施。 拜佛過程中，上半身要挻直，向上伸展拉高，要體態年輕，精氣神足。看到師父分析的這個細節，也註意到自己這點做得還不夠，因為這段時間常常看視頻，平時坐的時候會駝背，有時突然想到師父說要那句話，馬上提醒自己要身挻直，要體態年輕不老。拜佛中練習自己的覺性，生活中也是一樣要不斷的提起覺性，保持身正、心正、念頭正。拜佛相應佛，佛就在眼前，跟佛一樣願心，有滿滿的願力，佛光註照心胸打開，身心靈打開，把這個身體放下什麽也沒有，什麽也帶不走，在拜佛過程中，凈化、突破和靈性蘇醒。手在接佛光，一定跟佛一樣滿滿願心，突破和希望把生命發揮出來。 看了法璽法師指導師兄、師姐們的拜佛視頻，每次看都有不同的體悟。每次拜佛如何打開心？相應佛，心要定在「南無阿彌陀佛」這句佛號上，這是要不斷學習和突破的地方。 今日拜佛輕微的出了些汗很舒服，感覺到還是蠻能量的，到誦經部分應該不會昏沈。誦經時確實沒有昏覺，跪著的時間比平時久，最重要是腳不會想動來動去，這次得益於拜佛時佛力加持。感恩佛慈悲加持，南無阿彌陀佛！ 這次共修，反思為什麽比上次好些呢？ 1、看了師父指導的視頻，學習調整了一些心態和動作。拜佛中，提醒自己要笑，把靈性發揮出來。 2.、拜的過程中，心裏常念著「南無阿彌陀佛」佛號。之前在《現代佛語錄》第二集五十頁，有一篇關於佛對拜佛的開示。 拜佛有功德，只要身拜佛就有功德，口末造業有功德，意念妄想紛飛無功德。拜佛可消業、增功德，佛開示「若不思功德、福德、消業，一直拜下去，功德無量」 近期病過一次，反思自己非常的自私、修行懈怡了。希望自己能反醒、改過。每一次的拜佛都要真誠，心定於佛號上，跟佛一樣滿滿的願心，冤親債主和有緣眾生能受益。 感恩能和大家一起共修，感恩南無阿彌陀佛！💐💐💐

阿立很感恩有马来西亚团队的引领，和众师兄师姐们的引领。带着阿立共修，教导如何拜佛，并且不辞辛劳地帮忙纠正拜佛的动作。真的很感恩大家，南无阿弥陀佛！ 记得第一次看到马来西亚团队的团拜视频时，内心很激动。当时发了一个愿，希望有一日我们家人也能一起共修，一起团拜，虽然现在还不行，但是今天很欢喜，孩子们跟着一起经行绕佛，她们有些参加三次，有些参加二次。挻好的！希望他们能一直坚持下去。 记得第一次跟孩子们说一起早起绕佛时，当时他们是一脸不想的表情，说了种种不想参加的理由，被妈妈连劝带哄下参加了第一次的绕佛。第一次叫他们早起，起床时的不悦表情，经行时的不悦都可以感受到。万事开头难，能参加就好了，阿立是这样想的。 当他们第二次愿意早起参加绕佛时，感觉比第一次好些，虽然也不是很自愿😔，哈哈😃后来也加入了，进步一点点。🧡 昨天晚上问他们愿不愿意参加早上绕佛，这一次没有劝他们，也没有哄他们，希望他们自愿参加。他们一至同意说“好吖，不过你要叫醒我们”哈哈😄😁，有些想不到啊！ 今早叫他们起床，他们没有不悦，很快就起来了，一切都是很顺利，感恩佛力加持，感恩一切因缘！🙏🏻🙏🏻🙏🏻 记得第九节课时，师父说：“来不及，在一个因缘盖上时，可能有些事就要暂停，珍惜每个当下”。真的，希望自己在的每一天，都能珍惜每分每钞和家人相处的时间，给他们介绍佛法，知道因果，知道人身是假的，一切都是幻化，认识阿弥陀佛大愿力和极乐世界，给他们种下善良的种子，有一天，他们能彻底醒悟，学佛心学，学佛愿与佛同行。🙏🏻 假如今天是自己的最后一天，还有什么舍不得？放不下？亲情是最放不下的。所以，现在慢慢放下情执，告诉自己要将对亲人的爱转为慈悲，告诉孩子们，假如有一天妈妈离开了，你们要学会照顾自己，引导他们学习因果，宇宙法则，认识无常，学会独立。 把今天当做最后一天，自己对自己说，加油！这一生一定要回西方家，在此之前把该做的功课做圆满了，多介绍人认识南无阿弥陀佛！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

阿静师姐分享：“自己去作這麽多思考的時候沒有太大感覺，但是回頭一看才發現自己從根本上就是很在意他人看法、很愛面子、很愛呈現最好的（表面）的自己。這樣的心理延伸下去，經常就會演變成更强烈的好勝心、競爭心裏、嫉妒心等等，這在我身上也是很常見的。經常覺得自己好的一面就應該被人看到、被稱贊就會開心。 還有一種精細的表現，和自身工作的經驗密不可分。”   末学没生孩子前，曾经做过七年的房地产销售工作，这个工作的性质，为了销售业绩和金钱，斗争、竞争和说谎。主观去引导客人跟自己的想法走，然后促成销售。末学也将这个个性用在孩子的教育上。 儿童班开班，第一时间就想让孩子们报名参加学习，其实儿子是末学的劝说下半推半就加入的，等到要上第一堂课的，他的情绪就来了不愉快。课后做功课也是不太愿意的。其实末学是攀缘了，造成他不开心自己也不开心，深刻的了解到自己主观强，认为是对的就强加于人，自以为是没有替人着想。看到孩子们交作业，自己的孩子还没有写，为了面子，跟他们说要写好一点，写好一点，其实他们有些已经不耐烦了。 等到第二次上完儿童班后，末学就知道自己的个性其实害了孩子们，他们不开心，自卑，害怕出错。而这个个性自己同样有，它一直替藏在自己内心深处，只是一直没有觉察，害怕权威，不敢反抗说不，又不得不强迫自己去做不愿意做的事，强迫性的人格特质。而这种人格的形成来自于原生家庭，父母的教育模式不知不觉中已经复制用在了孩子们的身上，想到特别可怕。 在第二次儿童班下课后拍照，老二哭了迫于无奈照了相，她害怕上课迟到不安和恐慌，末学作为妈妈真的对不起她，也没有和她好好沟通，造成她不安。课后末学跟他们道歉，和他们也聊过，尊重他们的意愿而不再攀緣。也深刻意识到自己诸多潜在的个性，这些个性会造成孩子们身心灵成长不利，末学以后定要觉察改过。自己改了，孩子才能更好的健康成长。   阿静师姐说：“ 説到很可怕，我經常跟師父說我很可怕、或者甚至覺得自己噁心。師父當頭一棒：不能這麽想啊！你這樣想自己，你也一樣這樣想衆生！你也是衆生之一，也是還在改，所以慈悲心首先先對自己慈悲、先面對真實的自己，慢慢去改、自然地去改也不是用强硬的方式，慢慢内化善的道理，把他變成真正屬於自己的東西。另外一個我覺得特別受用的：師父教導我怎麽學習 “佛眼看衆生”，每一個人每一種個性，也都是正常的、凡夫都會有的，應該學習慈悲的心、包容的心。” 末学也要学习用慈悲的心、包容的心去对待家人们。一直以来自己的内心也是很自卑和不安的，有时会觉得没能力和力量去教育好孩子。这几天，末学报名同步参与佛寺早课，就是想要突破提升自己的能量，有更大的力量去救救自己，先救自己才能救家人。有能力去带动家人们，同时跟自己说一定要加油，后面还有人跟着你走，不能让他们失望，这是一种责任必须要立起来。

苏阿嬷讲经说: 弥陀圣号是无价之宝 要你去经营，它是放光动地的，念六字洪名要有佛心，不是念了就可以了，佛心不同，念的不同。 我们自身难保，没有办法去管人，佛号念不好，没有办法捉住。 佛号的捉住，要纯净纯善，没有看人一点不好，这是念佛人。 假如你佛号念得很好，你心很浊还看人不好，那不是佛法，那浊把自己污染。自己要去净化。 念这句南无阿弥陀佛， 你没有慈悲心不行; 你不改个性没用; 心不纯净纯善念这句话也没用。 佛号捉紧是叫你改个性。 听经才明理，原来是这样，改个性，心纯净纯善，跟佛心一样，念这句佛号才会放光动地。

苏阿嬷讲经时有讲到，我们要有悲心，感觉、看法、情绪、波动这个叫得失心，一有得失心，就没有放下，对我们损失很大。 我们要常保微笑，看见人就笑，人家说什么，都是南无阿弥陀佛，起心动念，一点念头都不行，过去没有了。 一执着没有能量。不执着有能量。一个事情过去了。不要再想。一想就执着，二六时中在佛号中，不执着。滋养佛性，有能量。 现在时时记住这些话提醒自己——事事常行万事空，过去没有了，什么都好，没有不好！看好是救自己。起心动念，一点念头都不行，谨慎小心，提高警觉。 南无阿弥陀佛！

上周日共修迟到了，拜佛的时候心不专，以至于拜的时候节奏错了，忏悔改过。🙏🏻 今早共修，早早起来准备，调好摄像仪器准备就绪，时间充足心也安了。 家人们回乡下，家里清静，今天把佛号声音调大一点，自在地拜佛，拜佛很舒服，时不时会心的微笑。感恩能拜佛，有时间真的要多拜，拜佛能消业障。之前脚膝盖很酸，自从跟佛寺的视频，学拜佛以后膝盖不酸了。还有感恩学习群里的师兄师姐们，每星期帮忙指导拜佛动作。不断的调整动作以后，拜佛能跟上佛号，节奏也放缓了，拜起来顺畅很多。拜佛后精气神足，能量也慢慢回来了。感恩🙏🏻😊 6：10分绕佛开始，今天很大声地念佛。用丹田发声念，声音震到耳朵和头部妄念少些。一字一步的慢走，念着佛号，与身上的诸佛子们一起大声念佛。走到窗边看到天色渐渐变亮。观想着云端众灵，花草树木、高楼里的众灵都往金光走，阿弥陀佛的十二道金光，光照无尽接引众灵。大家一起绕佛念佛太好了。 今天的观佛眼念佛用的是忏悔念佛佛号。拿着手机看佛像，跪着观佛眼，这次跪着脚不酸。佛慈眉善目，练习久了希望也能同佛一样，有庄严的善相😊 佛！求求你教导，弟子想开智慧，成长，有能力帮助众生。祈求您佛力加持🙏🏻😊 赞佛谒结束以后，阿禅师姐很开心的跟我们分享，在家如何做八功德水。先准备一些矿泉水放在佛机旁，24小时听佛号。平时外出回来都会有附体。可以用这个水洗脸，洗眼晴，其次读经晕沉的时候，也可以把水装到瓶里喷一下眼晴，就清醒了。这个好方法一定要试。感恩师姐的分享，大棒了。🙏🏻😊 共修结束后，拍照片对比看。哇！大家的气色很好，都是😄👍🏻 感恩师兄师姐们。共修很殊盛法喜充满。 南无阿弥陀佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻

看着佛眼，听着忏悔佛号。 佛啊！怎样才能和您对语，得到您的指引，不想再造业了，还不起。希望有能力帮助大家，该怎么做？ 舍，舍得越多越好！ 忍不住流泪了， 不行，不能哭，感情重才哭， 要跟佛走，与佛同心 睁大眼晴看着佛眼 放空 放空 要每天都进步，只进不退。💪 要看好自己🌻😄

上个星期天，第一次参加马来西亚团队的团拜。等了很久，终于可以和师兄师姐们共修了，好欢喜吖！ 5:00开始，看到马来西亚团队的师兄师姐们统一的着装整齐的拜佛，好庄严喔！听着佛号一起拜佛好有能量，虽然大家在不同的地区，但是心在一起能量满满。过程中妄念起，尽可能的快点拉回来，拜起来很舒服。 6：10分 开始绕佛，佛号响起，看着视频中的师兄师姐们，突然之间曾经何时这个感觉这么熟悉，激动的眼泪止不住往流下来，好感动好感动，边走边念佛，很认真地听着佛号一步一步地走，同时观想着四周的众灵一起经行绕佛往金光走，众灵都离苦。绕佛很快结束，丝亳感觉不到时间会过这么快。 后面是 20分钟的听佛号观佛眼，1部赞佛偈（10分钟），还有大家一起恭读回向文。 虽然大家是网络共修，但是很感慨共修的力量不可思议，共修后整个人很轻松，身心安宁。 很感恩师兄师姐们搭建这样一个共修的平台，和大家一起共修很有能量，同时更坚定自己的信愿，南无阿弥陀佛🙏🏻

听佛号观佛眼的练习到现在已有一个多月了，现在有妄念起时，比以前容易觉察，念头跑了拉回来，瞪大眼晴看佛眼，又跑了，又拉回来，提醒自己空、空、空、全部放空，听、听、听、认真听，学佛的慈悲与心量。 前两三天听忏悔佛号时，有那么一小段的时间里，头部全是佛号在环绕好清静。这个练习真的很棒👍🏻😃

一天又过了，今天你有为将来的去处准备吗？ 一口气不来，你往那道走？或是你无权选择？ 流再多的泪，个性没改也是空谈 忏悔改个性，发大愿，愿随佛心佛愿 一切归零，未来在西方，活在当下 南无阿弥陀佛

听苏阿嬷讲经《访问东海龙王》 苏阿嬷好可爱，好幽默喔！🌹🌹🌹 看视频听经很快乐😁 阿嬷讲她以前在古晋领众的时候，看到有一个人老了、病了，观想佛光注照他，观想带他到佛前医病。 看到不认识的人，看他老了，观想带他到佛前念佛。 后来佛跟她说，她有法身了才知道的。 有法身是积功来，有法身一定要养慈悲心，心量一定要大。 听经才知道，原来可以这样观想替人治病的，长养慈悲心。好好学。 南无阿弥陀佛🙏🏻

苏师姐讲经常提到，拜佛很重要，拜佛有能量，拜佛众生会出来，而且消业障很快。 前段时间双脚的膝盖很酸，走路也咯咯响，很担心长时间拜佛骨头磨损会受伤，听经后就按照苏师姐讲的方法去拜佛，刚开始拜佛很累，经常看时间不专心，只能拜30分钟左右，现在可以拜1个小时，拜佛出汗后精神很好，不觉得累，膝盖也不酸了。每天进步一点点，继续努力向前。 南无阿弥陀佛🙏🏻

昨天看了马来西亚团队的拜佛视频，哇！这么好！他们太棒了👍🏻 大家可以一起共修，太赞叹了👍🏻🌹，随喜赞叹发起的师兄。看到他们拜得那么整齐，感觉很舒服。🌹🌹🌹👍🏻 今天早上拜佛调了些姿势，拜的时候注意到这个手那个点放下，打开，头怎样抬起，手怎么放胸膛打开才自然舒服， 当听着佛号，慢慢去调动作，身体和心、佛号能统一时，哎，发现拜佛更能专注的把佛号听进去，拜起来更舒服。但是这个身和心与佛号同步的时间不长，还需继续努力改进，动作也不太标准，希望下次进步一些。 从拜佛的动作中发现身体比较硬，特别是手指，不够柔软灵活，俗话说"十指连心，心灵手巧"。性格太强硬了，要改吖，要柔吖。感 感恩师兄们分享拜佛的体会和视频共学！ 南无阿弥陀佛🙏🏻

这两天重听了苏师姐讲的经，《佛说解义》的第一至三品。 阿立简单做了笔记如下： 说到真心。真心是没念头的，所看所闻都是服务。真心讲白了就是没心，没心（无心）才快乐。 超度修的是慈悲和心量。 佛法是教育，教你养心养性，要慈悲，要真干。 修行不能快，它是养心养性。 修行，不是盲目的修行，要把自己的本能找回来。 无明：喜欢生气，莫名其妙里面一直发脾气。也没人干扰就是想发脾气。其实自己被控制了。 佛法的浩瀚在一体观，有恶就没有一体 信佛，信自己是佛，信自己一定能成佛。 修行要一脚步一印 其中阿立印象最深刻的就是： 苏师姐讲，修行不是盲目的修行，要把自己本能找到。 阿立反思自己以前，经常跑道场做义工。以为那就是积功德培福报，对修行有帮助。苏师姐讲经曾说，"你改过就是功德，学法要往内在。" 听经后明白，学佛把自己本能找回来才能救自己，看好是救自已，当发愿真修行真改个性，看好，想好，一点自私都不行。 现在在家修行，尽可能减少外缘少接触。今早自己开始清理手机微信，退出些群聊，下一步把家里清一下，用不上的书、物品送人。能放下就放下，没必要不往外跑了，安排好时间多听经，多拜佛，发大愿，坚持做改个性，不断净化提升自己的灵敏觉知，坚信自己定能做主宰。 南无阿弥陀佛🙏🏻

今天听苏师姐讲经《何处学法》，学法是往内在，别人跟我没关系，人体的细胞在转、血液在转，跟人讲话说出来的都是好，什么都好。“出生众善根成就菩提果"。宇宙的准则就是纯净纯善，一点自私都不行，自私就会附体。改个性才能转命运。一口气还在，能做多做为众，细胞才不给人占走。 阿立听经才知道，人体很复杂，过去自己无知身口意造了很多业，唯有改个性，为众才能转命运。 以前没有申请共修学习时，做功课、听经都是比较随意，不懂时间的宝贵。现在申请加入共修，每天都要上报功课。看到师兄、师姐们写的分享，自己也审视了当下的修行状态，这么多年都没有进步，源于自己还是没有真改个性，念头的不善，自私等习气。 今后要对自己负责任，每天把日课做好，多听经把自己的问题记下，好好改自己，珍惜时间不空过为众服务，做一个有用的人。 南无阿弥陀佛🙏🏻

感恩阿弥陀佛！感恩苏师姐！感恩法师们和众同修！南无阿弥陀🙏🏻        这21天的观佛眼净心训练，看到了不一样的阿立，生活中极少自拍照，这次的课程学习，其中一项功课是每天要拍照上传，也因为这样才有机会多观察自己的面容。听佛号前后拍出的照片对比，佛号后所拍照片，脸色更红润有光泽，眼神柔和，脸相更好看。佛号的力量真是不可思议。        今天训练刚开始不断打哈、流眼泪，不能专注。阿立就跟身上的众灵沟通。“佛多慈悲啊！一直站着等我们回家喔，我过去生做了很多错事，对你们造成很大到伤害，我知道错了，请你们给个机会我改过，现在我遇到佛，跟佛走，而且我现在有人身，可以做功德回向给你们。如果你们愿意出离，看到佛的金光，就往金光走，进入虚空中澳洲香光大佛寺的牌位，到西方法性士听经闻法，往生极乐世界。或者我们一起共修，现在听佛号一起训练。”       过了一阵，真的不再打哈欠流眼泪了，而且比较能专注看佛眼继续训练。感恩众灵给予阿立改过的机会。感恩佛力加持！🙏🏻       前几天练习的时候出现一个景像，一个小女孩趴着蹲在角落里。那时阿立止不住的大哭，从心里喊她快走出来，今天又出现同一个景像，阿立真诚地求佛加持，放光放光，观想光照着她，一直观想，一直观想她能走出来，终于她真的走出来了，回头挥挥手走进虚空中澳州香光大佛寺的牌位。牌位前面是很亮的金光。真是太好了！感恩佛慈悲加持！       这21天，30分钟的净心训练，自己的笑容比以往多一些，也更懂得时间的珍贵。突破的地方是睡眠时间少了，因为要做功课写分享，其实这也是给自己精进向前的动力，很好的！如果训练现昏沉进空间，可以跟众生忏悔沟通，用心念佛号，用心念佛号真的有帮肋。感恩法师！感恩有这么好的平台可以修学！ 阿立阿立当自力      奋勇前行当大力 勇猛精进定突破 生命短暂当紧抓 听经闻法知放离 南无阿弥陀佛🙏🏻

今天是参加精进训练的第20天。 听不同的佛号观佛眼，会有不同的感受。 唯一不变的就是佛号的加持力，满满的正向能量。 过程中虽然会进空间、打妄想、或悲、或喜，欣然的接受，相信自己不断精进训练，发大愿跟佛同心同愿救度众生，定会得佛加持，向前迈进。 南无阿弥陀佛🙏🏻

阿立第一次听苏师姐讲经是在今年的四月份。看讲经视频就感受到很强的摄受力。于是在黄师兄那里请了播经机回来听。     越听越觉得不可思议，从没听到过这样的大法，苏师姐讲经内容有关于空间的访问，其它星球众生、狱卒、魔众的访问等等。还有讲人体，解开人体的奥秘。人体是个宇宙空间很大，体内都是过去生的冤亲债主，只要想不好看不好，冤亲债主就会苏醒讨报。所以苏师姐教大家什么都要想好、看好，身体才不会生病、附体和枯萎。        苏师姐讲经说到，人道一定要改个性，个性不值钱，念头都要想好、看好，身体要做，不能想，做什么都不放在心上，做而无做，把自己给忘掉。不怕吃亏，吃亏就是赚到了。而且人道身体很珍贵，是科技的科技可以修得法身，打开空间超度众生，自在来回西方。     自从听经后，阿立的心比以前安了很多，就是有安全感了，听经能解疑，自己也放下很多忧虑。心境比以前开朗了很多。念佛也比以往得力，以前念佛都是拿着计算器为自己念，现在是听着苏师姐的突破空间佛号，观想超度念佛，观想众生得出离苦，这样念佛更摄心。      自从听经后，阿立把拜佛、诵无量寿经做为日课。现在身体比以前有力气。日后继续精进努力！发愿一定要改个性，改心把自己给救了。发大愿跟佛走、多听经，把每日的功课做好。从新开发，净化再净化早日找回自己。 南无阿弥陀佛🙏🏻

今天是阿立净心观佛眼练习的第19天。 这两天净心练习身心比较清凉，没有太多的观想，跪在拜垫上，戴上耳机观佛像。 眼泪会不自主的溢满眼框，擦了一次又一次，此时心却不感悲伤。尝试着不去想身体的感受，不思不想……，把佛号听进心里。 这段时间净心练习，阿立最喜欢最摄受的佛号是六字洪名——突破空间的佛号。佛号很具穿透力，真有突破层层空间，打开空间放光的感觉。感受到宇宙、银河系和宽广无边际的空间。