《安住當下》
阿彌陀佛開示:
解決情緒的方法,在於放下執著,安住當下。當孩子感到情緒波動時,試著即刻止住念頭,放空心靈,不再陷入其中。這需要的是安定的力量,而這種力量來自於心中的平靜和對佛的真信心。
安住當下,不要被過去的回憶或未來的憂慮所困擾,而是專注於當下的每一刻。當孩子能夠專注於當下,便不再受情緒的牽制,能知道修行內心,回復平靜。
這需要聽經修行,學習道理,改變自己。
孩子們終將明白,情緒不過是幻影,
沒有一絲是真實的。
悲傷為何而生?
恐懼為何而來?
愁悶的根源是什麼?
眼淚的意義又在哪?
不安為何徘徊?
如此多的疑問,究竟為何要讓自己深陷其中?
其實,一切本無事,
正是這種「無事」,能解開所有的問題。
如果孩子執意要在其中,那就如同無盡的戲劇,
一幕接一幕,永遠不會有結束的時刻。
安住當下的力量,需要不斷的修行和內省來培養。
每天念佛淨心,觀察自己的內心,調整每一刻的自己,
修行便是逐漸放下執著,安住當下,自在安心。
南無阿彌陀佛。
佛開示主筆:釋法璽
二O二四年八月二日