上午听苏师姐讲《佛说解议》第三十三品-摆平忧伤是容易的。苏师姐讲：就像溪边水下的细沙，你不去搅动他，水很清澈，你为什么要去搅动他呢？一搅动水就浑浊，什么都看不见。不搅动就是没有念头，心就如水一样清澈、安定、平静。搅动就是念头，一滩浑水，想让他重新变清就很难。念头一起怨亲就醒了，附体就到了，你就不清凉了。
是啊，人家本来很安定的在睡觉，是被我们打扰了。换成我们睡得正香被人忽然被人叫醒是什么感觉，肯定很不开心，一不开心就带出很多积在心中的负面情绪。到底谁是谁的怨亲呢?
是双向的。既然是双向的，彼此就要互相尊重，平等相待。有一点点悟到佛说：众生平等无有高下。
苏师姐讲经一直讲，有我你就输了，就把自己毒死了。有我就有念头，要见性就难。我们现在开始修行，就要学会放下我，改个性，放下自己的习气，身感。学会觉察自己的心念。当年起众生到，受到干扰的时候，我们要真诚的向众生菩萨忏悔。
以前自己受到干扰的时候，总会很懊恼自己怎么又看不好了，就会被带进去，结果就像是把清水越搅越浑。现在慢慢学习向上带动，当受到干扰的时候，真诚向众菩萨沟通忏悔：忏悔以前无知伤害他们，如今少燕所受的业果是应该的，没有怨言，感恩众菩萨一直以这种方式来让少燕觉醒。少燕只有认真改个性，所做功课都回向给众菩萨，请众菩萨往佛的金光走，到佛前求超度，放下过往，才能真正化解彼此的怨结。
以常仁法师《放下曾经的痛苦》结语给予自己同时回向给少燕的所有怨亲菩萨：放下吧！把痛苦化成空，将一句真正能帮助自己的「南无阿弥陀佛」紧抓在心，念念不忘，念念清净，念念心安，念念无苦，念念极乐。什么都放下，唯独这句佛号相伴。
南无阿弥陀佛
感恩師姐，很棒的分享。
學佛就是當下，當下成「空」。
一句「南無阿彌陀佛」。
無上妙法。
南无阿弥陀佛🙏赞叹师姐的分享