这两天看了师兄师姐们分享的拜佛心得，才知道22秒这回事，22秒四句一拜每一句每个动作都要抓紧佛号。
末学之前拜佛是自由式，时快时慢，动作上是按苏师姐视频上示范的去做了，但节奏上没有调过来。拜完后出了一身汗，很舒服，人也精神了，但拜佛时容易进入空间的问题始终没有解决。
于是我重复看了苏师姐的拜佛视频示范，果然每一拜里的四个动作都在四句佛号上，分秒不差。
这两天末学拜佛时动作和节奏都按视频上去做，专注力提高，不容易进入空间 。
苏师姐讲经时提到拜佛很重要，拜佛可以见性、有能量、佛光注照背后膏盲打开，众灵出体、身体愈生病愈要拜佛，愈会睡觉要拜佛，身体愈不行愈要拜佛……
拜佛好处多多
南无阿弥陀佛！