终于明白佛寺的良苦用心了。感恩这个与佛直面的机会，它真的能疗愈身心世界中一切的疾苦！南无阿弥陀佛。
戴上耳机，调整舒适的坐姿，静静看着佛慈悲的双眼，放空身心世界中的一切，直面佛陀。
没一会儿心中涌出了和先生相处时没有消化掉的委屈，眼中泛出泪光。随后是一波一波的正向力量涌入身心，脸上不自主的泛起微笑的涟漪。
没有刻意做什么，一切都是自然中自然相。
30分钟转眼即到，离座后身心愉悦。宽广的心胸，瞬间感觉一切都没什么大不了的，有的只是满满的正向力量。
看网站分享很多同修在身心方面都感受到了不同程度的疗愈，流泪和之后的身心愉悦是大家共同的过程，这就是一种内心杂染后的排解与宣泄，是一种很棒的身心疗愈。
还没有找到感觉的同修记着莫着急，更不要刻意做什么，切记一切皆应顺应自然中自然相才好。可以在观佛眼，聆听佛号，学佛心之前诵一部经或拜佛或念佛号帮助自己先静下来，然后在没有外在人事物干扰的情况下进行我与佛直面的体验，体验那份安定的力量。
最后，感恩一切。南无阿弥陀佛
感恩師姐分享，南無阿彌陀佛
师兄，加油，你很棒，南无阿弥陀佛！