今日中午拜完佛，刚开始身心很难配合，随着拜佛时间的进行，慢慢的心松了，身柔了，动作感觉越来越自然，没有感觉累，时间反而过的挺快。以前拜一个小时，都要盯着时间，觉得时间过的好慢呀，拜完佛后，话都不想说一句，感觉人很虚。记得有一次晚上就喝一碗稀粥，就去拜佛。拜倒一半时感觉低血糖，头晕眼花，冷汗淋漓，赶紧停下休息，吃点东西才缓过来劲。以前拜佛太散漫了，要忏悔。调完动作后，开始训练自己慢慢集中注意力，有时神识跑掉也能很快反应过来。体会，拜佛要真诚恭敬，要注意力集中，在动作没有养成前，不要过于追求速度，要保证每次拜下去的质量。散漫心拜佛，拜完身心很难起变化。拜佛要把身心都交给佛，放下世间的纠缠，把纠缠统统布施掉，统统交给佛，只有清净的当下拜佛，就活在拜佛的当下。养成活在当下的习惯。
南无阿弥陀佛
随喜师兄精进🙏
感恩师兄的分享，末学很受启发，师兄加油!