阿弥陀佛
尊敬的师父、各位师兄师姐好
分享正题之前，先与大家分享此刻的感恩之心。早上收到法菁师父告知末学的祖父今天往生及外祖父9月8日往生西方极乐世界的访问文章。末学看到这则消息很开心。看到外祖父在访问文章讲到了西方极乐世界，我佛轻声对外祖父说“孩子，欢迎回家”。末学好感动好感动，泪盈满眶，末学就想现在回家、回家。我佛如此慈悲一直等待孩子回家，不管孩子染着多重从不嫌弃。惭愧忏悔之心升起。唯有精进随佛行，回家才能报佛恩！
收拾心情，回归主题
末学做功课一直都会昏沉，特别是听经。就算午休起来听经不到半小时就开始昏沉，经常是撑着听完，昏沉出现也择法观佛像、站起来听，走走听。但是效果都不是很好。
昨天下午午休后，工作上空闲，把佛像满屏打开，戴上耳机开始听苏师姐讲经《解开人体的奥妙》
苏师姐一直提到听经很重要，但是听经进入空间众生菩萨也听不到。昨天末学听到这句，很警觉。但是昏沉很快袭来，怎么办呢。忽然耳边想起苏师姐领唱的赞佛偈，末学心里不自觉眼观佛眼，心里跟着默唱起来。慢慢的昏沉不见了。经也能听进去，佛号在心中也历历分明。真不可思议。将近3个小时的听经，精神很好，这个从来没有过。非常法喜！赞佛偈真的不可思议！末学这几天晚上晚课长跪佛前跟着苏师姐唱诵赞佛偈3遍，杂念也比之前少很多。晚课后感恩我佛加持，众生菩萨对我的谅解！
末学这周开始早上4点起来做功课，读经的时候昏沉非常严重，以前跪着读经还能凑合，这次完全没办法，就是跪着都没法读经，只能站着，但是还没到第6品就开始昏沉，很难受。这次是很大的考验，需要放下惯性的思维，不要一直想一直想。
末学真诚向各位师兄师姐请法，指导末学诵经过程昏沉如何择法❤️，帮助末学突破🌞
感恩各位师兄师姐听末学碎碎念
南无阿弥陀佛
看到少燕和慧慧师姐的分享，凤意今天也是被昏沉所困，而且是特别的困。
今早也是如往常一样早上4.10分起身准备观佛眼念佛，后续共修拜佛，再续绕佛，才出门去晨运，回来在忙着煮食，家务事处理完了，才来读经，这是我每周日的日常，可是今天是特别的困，开始读经时精神满满，读到第六品就开始昏沉了，一直在提醒自己，还是不行，很难受，后来想起苏阿嬷讲经时有提到，再不行就观想佛之十二到光注照头部空间，果然没一会就越读越起劲读了，但是后来在唱松「讚佛偈」松到阿弥陀佛…阿弥陀佛…昏沉…突然听到苏阿嬷喊；把眼睛张大大不能睡；被阿嬷这么一喊才回过神来，再继续松。
后来去小睡一下，再来听苏阿嬷讲经两个小时多，也是断断续续的在昏沉，很苦恼，在困的时候真是做不了主，原来昏沉也是大家的通病，尤其对在修行者来说是极大的障碍，愿我们同修都能突破这个障碍。
加油！
南无阿弥陀佛！
昏沉是要突破的，不突破还是到时就昏沉。先在佛前发一个愿，告诉自己和阿弥陀佛约定好了，不能昏沉。昏沉时间到了，就挺过去，来回几次就好了。我以前中午必须要睡午觉的，现在突破一个多月了，不午睡，拜佛也能能量充满。
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感恩少燕師姐的分享。
看來昏沉這個是每個人都
必須面對的大毛病。
以下是師父早前給慧慧其中一
個課業，還沒來得及公布，
原來公布在這裡是最適當。
感恩。南無阿彌陀佛。
2023/9/4
聆聽懺悔佛號30分鐘心得報告
今早跟師父第二次深談中，師父明確點破了慧慧在修行中的瓶頸。這份報告會給師父補上。
今天慧慧特地在最累的時候聆聽懺悔佛號，這是第一次在最昏沉時那麼專注聆聽念佛同時又專注看佛的眼睛。起初眼睛一直流眼淚又打哈欠，幸好師父出的題目是30分鐘，在堅持專注聆聽及看佛眼，昏沉漸漸在15分鐘後消失而不知不覺得能持續念佛超過預定的30分鐘。這算是一個成功的實驗，也是師父善巧方便給慧慧突破了修行中最大的障礙，同時也在忙碌中如何找時間淨化自己。非常感恩師父。
以前如在昏沉時都會選擇小睡15分鐘，或閉目念佛，往往念到進了空間還不知道。雖說小睡一下能補充一點能量可是真要修行是要懂得責罰自己。接下來都會以這方便法來補漏。這份心得分享是慧慧學習如何細膩的報告，請師父指正批評。
南無阿彌陀佛。
感恩师姐分享！一起加油！😄
昏沉時，告訴自己，能的能的🌞🌞🤗！我們一定能突破的。想到佛還在前面等待，眾生菩薩要出卻因為昏沉不能出。想到自己的願心，我們還有好多曾經的親朋戚友等著我們，不行一定要突破🌞⭐。給自己好多好多的正能量🌞🌞🌞，光！光！光！哈哈哈哈😄加油加油大家一起加油突破突破！！！！阿彌陀佛🙏
阿彌陀佛！師姐好！可以嘗試先拜佛，15分鐘到半小時，拜完后在誦經。試試看！😁😀