阿靜修行成長紀錄－３

小心得1：黑暗的自己

修行路上真的是起起伏伏，要説考驗很多也不知考驗從何而來。

上禮拜三天的法會可以説很法喜而且體力也不錯，上禮拜也是第一次聼阿嫲講經很攝心，跟以往完全不一樣的感覺，好像開始要有一點點頭緒怎麽改個性。

昨天午餐後是我領衆的時間，吃得很飽的中午12點，我在佛堂裏一個人，在開始不到十分鐘後就完全不知道自己在哪裏了，甚至可以把經行的路綫改變，或者走到一半開始自己轉圈圈、撞向佛像、無意識的去把門關起來等等，完全沒辦法做主。隨後的一整個下午到晚上，整個人完全陷入低迷，很多惡念無端浮起，各種想坏看壞的想法，或者以爲沒有了的對男眾動心的心也浮起來。甚至連最期待的聼經，完全怎麽聼都聼不進去，跟以往狀態大相徑庭。

這時候，知道自己也不是自己在做主了，可以感受到忽然無數的干擾繞的我團團轉，而且身體很明顯的嚴重發冷（別人穿一件短袖子，我要穿三件衣服包含外套）。同時，肩膀真的很硬，不知道怎麽放鬆。

這時候嘗試著：

1）     先學習對自己慈悲，不要一直無味的自責（自己這一個月以來經常如此，每次都會越來越亂，沒有幫助），拍著自己説 彌陀彌陀念彌陀，原來彌陀念彌陀

2）     學習阿嫲的慈悲。這一點我很努力但當時提不起來慈悲心。

3）     認真跟衆生溝通、懺悔，求他們原諒，也一直表示自己與他們同心、是一體的。就像對待自己小孩那樣對待體内衆生菩薩和自己本身。

然後到晚上，一直努力跟自己溝通，告訴自己往前看，不要糾結於以往過失，接受每一個狀態的自己。然後一小時的快拜佛、跟佛溝通、跟衆生懺悔、睡覺。

第二天早課讀無量壽經的時候，原來很自責自己怎麽可以還對異性有期待的感覺，忽然一念閃過，有一種忽然明白了阿嫲講的身體是假的，靈性才是真的，的道理。好像忽然看到每一個身體就真的只是身體而已，而裏面的靈性才是真的。好像忽然有人一棒過來我瞬間清醒。感謝這股力量雖然我不知道是哪裏來的聲音。每一次從這種黑暗的自己走出來，我都相信真心很重要。因爲我們真的很多時候都有太多的個性還改不好、業力、衆生干擾，但是想要改好、願意面對自己的真心不變，就夠了。然後不能有壓力得失，這只會讓自己繼續沉淪……

道理我們一直聼著聽著，其實也都明白真理，但是心裏總會經常有一股硬力量把自己拉下來。不怕。用真心慢慢把他便柔、變成自然的模樣。可以的，我相信我們都會改得愈來愈好。