能保持净, 能量才会高。
这个星期工作日比较少活动/会议, 有几天比较常戴上耳机播着佛号, 回家感觉稍微比平常来得好, 眼神没那么没神。沉淀而少好奇心/攀缘, 是好的, 毕竟对于需要面对的, 心未净和未常想好看好, 多少因为望好/求好, 思维和话都说过头了, 是未来心, 因缘变化说多了也无用, 内心有自以为是, 想让人家懂自己想的, 这要改善。这几天看到习惯的反应, 看法未改观, 时好时又跑回老样子, 外在的动, 练心净播正能量, 可有得学呢。
不昏沉但腰酸。
因一次长跪听佛号看佛眼, ~20分钟, 腰酸得很, 还晕。隔几日, 再试着长跪读经, 第一气不足, 第二腰还是很酸, 就赶着读快, 恰好过后读到春明师姐的听经心得一如何念经, 提醒了自己, 就再试试, 放缓和比较专注念, 感觉气还是不足和腰酸, 但比较好了。通常读经会昏沉, 这两次的长脆读经却没有昏沉, 也流了一丝汗水,也好。