苏师姐讲经，“要想身体好，没有念头，什么都看好。这心好，身体不会生病，
如果不看好，对自己伤害最大，为什么？这身体带动五十兆细胞，现代人不懂，看不好
心坏，对自己伤害最大。身体是借用的，我们用它调这颗心，纯净纯善，什么都看好，你就赚到了”
听了苏佛讲经，对照以往的自己，才发现自己有看坏的习惯，然而自己并不知道。比如看到别人做事不合常理，心里对别人会有不好的看法，看到报导社会上的负面新闻会妄加评论，太多太多
已经记不起来过往的看不好，都是恶。若不是听到苏佛讲经说法自己不会意识到那些是恶，也不会去止住，遇到苏佛，闻到弥陀大法真是幸运啊。由其听了法玺师父线上亲自教导，末学开始决心每天每一时刻，观注自己的每一个念头，如果念头不善提起觉性，立即止住，然后学习转善，马上忏悔改过，调改自己生生世世带来看不好的恶习，学习纯好心，说好话，做好事，纯净纯善
【无量寿经】介绍，极乐世界是诸上善人聚会的地方，不纯净纯善，怎能成为诸上善人中的一分子？要加油，拿出决心和毅力，从生活中的点点滴滴细微处做起，努力调改自己
看到家里测所坐测脏了，以前自己是不太去管，现在自己主动去清干净，地上有一点点不起眼的脏东西悄悄主动去擦，看到家门前的人行小道有树枝，小石子掉落都赶紧清理掉，避免路过的行人踩着摔倒，太多平时自己没注意到的小细节，现在看到都主动去做，好好借用这个假身，纯净纯善，帮助灵性提升。保持每时每刻念头出来都是善，什么都看好想好做好，才能出生种善根，成就菩提果