專注，不緩不急，自然中進行。

每一個當下的專注，今天發現有趣的事，突然體悟到專注的當下，它是不緩也不急的，都是在自然中進行。求快或緩慢都已經不是自然了，有求，把專注給破壞了。

當下就是專一，一念不生。之前練習的時候，採韭菜的莖部寄給顧客，往往會出現斷半節，不然就是斷頭，那是廢了。當時也沒有多想，廢就廢了吧！

今天，體悟到原來是急著要寄出去，有念頭想法，那專注就壞了。

剛剛採的時候，就是那麽自然，按住于當下，輕鬆完成，全部完好，很快解決。自己體悟到，專注而沒有想法，所完成的事，都是恰到好處，剛剛好，都是自然顯現出來。

把小小的體悟趕快寫起來，不然忘記了。寫完就要放下，另一個當下又起來了，感恩師父教導。😀😀😀

南無阿彌陀佛